人最貴的奢侈品:安寧

2019-01-06 08:40:52

作者:海清(柳朸)


人類最貴的奢侈品,不是國際奢侈品牌,不是無以量計的財富,而是內心的安寧。


安寧:安定,寧靜。


當一個人沒有體驗夠物質生活帶來的舒適安寧,并對這種生活懷揣期待時,一旦收獲了物質帶來的快樂,便可獲得暫時的內心安寧。是的,只是暫時的,不是恒久長遠的。


因為真正的安寧,從來不是來自于外在的物質財富,不來自于他人的安慰支持,而是人內在力量的崛起。


獲得安寧的方式很多,比如繪畫、舞蹈、音樂、雕塑、書法、靜坐、瑜伽……


安寧的層面也有深淺,表面的安寧,通常只是短時間內的安寧。深入的安寧,是長久的安寧,是隨時隨地的安寧。


不以物喜、不以己悲的安寧,這種安寧,不會因為外在生活環境的改變而改變。或者說,人在遇到突發事件時,即使在經過短暫的驚愕后,也會迅速恢復安寧的內心狀態。



安寧的安字下面有個女,代表陰;寧字下面有個丁,代表陽。當我們內在的陰陽平衡時,就很容易感受到這種恒久的安寧,它會是一種生活的常態。


事實上,很多人的內在陰陽是失衡的,當失衡到一定程度時,就會以病的形式呈現。有些人會通過中醫草藥來調理,但是不持久,有波動。


陰陽失衡的原因,通常是因為人違反了自然規律來生活作息。


就一年四季來說,春夏屬陽,秋冬屬陰。秋天到來后,樹葉會飄落。大地處于休眠的狀態,陽氣不再往上輸送。雖然這個季節樹木不長葉子了,但是會長根。到了冬天的時候,它吸收大地里的陰氣轉化為陽氣,到了春天會從根部往上面輸送,長出新枝葉,會開花結果。


在這一點上,我們人體就像樹一樣,晚上睡覺吸收大地的陰氣,子時后身體的陽氣又開始產生。午時后屬陰,但是現在很多人把陰陽顛倒了,經常是晚上兩、三點才開始上床睡覺,違背了大自然的規律,才導致陰陽失衡,得了各種各樣的病。


正常來說,最好是晚上21:00-22:00睡覺。因為人體的陽氣在子時歸元,在子時前入睡,子時的睡眠質量就很好。



當人體恢復正常的功能后,在入夜的時候就能夠感覺到想睡覺,身體的機能逐漸休息。到凌晨時,身體開始慢慢地蘇醒,就好像有一股力量慢慢地從頭頂升起來。


我們現在很多人熬夜,白天睡懶覺,身體里的陰陽二氣失衡。當我們降服不了自己的身體時,也就降服不了心理。


所以為什么很多人參加了很多心靈成長課程后,剛開始感覺自己有變化,過一段時間又打回原形。


對于一個正常的人來說,我們的心理反應,幾乎都是依靠生理來影響的,也就是物質身體決定著我們的意識狀態。


在我的經歷中,要想獲得陰陽平衡,最安全持久的是寅時打坐+戌時無影掌,這是中華鴻寶術重要的實修方法,需要長期持續地堅持。三天打魚兩天曬網,效果自然就不是那么好。要想能夠堅持下去,需要明理,需要毅力。(想加入群學習先加海清微信號:Holly5685)


當我們持續地在寅時打坐、戌時無影掌,身體的陰陽就漸漸地趨向于平衡的狀態,人心就越來越安寧,安定寧靜會變成每天生活的常態。



海清簡介:原名陳柳朸,17歲開始靜坐站樁,20多年來實踐過不同流派的靜坐方法,在不同的時辰靜坐過,深深體會到其結果有著天壤之別,所以最終選擇寅時靜坐,一般每天寅時靜坐2個小時,戌時站樁、無影掌1個小時以上,身體經絡越來越通暢,心靈越來越安寧。


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